Ecardio — это энциклопедия-библиотека для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями…
Ecardio
читать далее
Зал профилактики
Заболевания периферических артерий
Эти состояния объединены под названием «заболевания периферических артерий».
Когда в периферической артерии образуется атеросклеротическая бляшка, то наличие и выраженность симптомов…
Как не забыть принять лекарство вовремя?
Ни одно лекарство не будет эффективным, если пациент его не принимает. Глубокая мысль, правда? Но как не забыть принять лекарство вовремя?
Коронавирус
Нужно ли наблюдение у кардиолога после перенесённой коронавирусной инфекции?
Нормализация массы тела
Нормализация массы тела позволит вам снизить артериальное давление на 5-20 мм рт.ст. и уменьшить риск серьезных заболеваний.
Что такое избыточная масса тела и зачем нужно знать свой объем талии?
Инструкция по борьбе с лишним весом.
Ограничение соли при повышенном давлении
Ограничение соли до 5 грамм в сутки (1 чайная ложка в готовых продуктах) поможет снизить Ваше давление на примерно на 5 мм рт.ст.
Где же «прячется» соль?
Отказ от курения и алкоголя
Отказ от курения и алкоголя играют важную роль в профилактике многих заболеваний. Курение – один из важнейших факторов риска заболеваний сердца. Негативное влияние отказывают все виды табачных изделий, в том числе и «легкие» сигареты, электронные сигареты, кальян…
Причины повышения холестерина: патология ЖКТ
Чтобы понять, почему повышается холестерин, для начала нужно понять, а откуда вообще он берётся? Основное количество холестерина вырабатывается в печени…
Физическая нагрузка для снижения давления
Каждому человеку необходима регулярная физическая нагрузка!
Цель — минимум 30 минут физической нагрузки 5 дней в неделю в темпе:
«могу говорить с собеседником через легкую одышку» или «могу говорить, но не могу петь».
Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС)
СОАС — синдром обструктивного апноэ сна — состояние, характеризующееся наличием храпа, периодическим спадением верхних дыхательных путей на уровне глотки и прекращением лёгочной вентиляции…